前沿资讯!糖尿病人不能吃什么水果蔬菜_糖尿病人不能吃什么水果

时间：2023-06-11 04:14:48 来源: 互联网

(资料图片仅供参考)

1、推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

2、此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

3、慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

4、此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

5、不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。

6、含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

7、此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

标签：

精彩推送

想必现在有很多小伙伴对于饱经风霜的意思方面的知识都比较想要了解，那

来源：2023.06.08

深交所公告，北京腾信创新网络营销技术股份有限公司股票终止上市，自6

来源：2023.06.08

美国农业部发布的全国作物进展周报显示，目前美国玉米优良率显著下降，

来源：2023.06.08

6月6日晚，广州地铁3号线嘉禾望岗站上行扶梯发生故障断裂。地铁方回应

来源：2023.06.08

6月7日，江苏森森炭业科技有限公司活性炭价格：椰壳净水炭900碘值的10-

来源：2023.06.08

全体“飞手”请注意！别让你的“无人机”当“黑户”！为全力护航成都大

来源：2023.06.08

1、在页面布局-页面背景-页面布局里。2、打开方法如下：工具材料：wor

来源：2023.06.08

A股房企退市已经成为当前房地产市场的热门话题。6月6日，昔日的四川“

来源：2023.06.08

想必现在有很多小伙伴对于我非生而知之者,好古,敏以求之者也的意思方面

来源：2023.06.08

X 关闭

X 关闭